Adoro aqueles gajos que vão para o ginásio, no dia a seguir vêm do treino meios doridos e pensam que estão a treinar de mais e a entrar em overtraining.
Se algum leitor anda num ginásio ou pratica exercício físico, OVT é só das coisas mais dificeis de atingir, para chegar a esse estado é preciso ou treinar muitas vezes ao dia, muito intenso, ou vomitar pelo esforço feito, constantemente. DORES não é OVT.
Se querem desculpas para não irem treinar, digam que não querem ir. Agora tretas de OVT. Já agora procuro parceiro de treino (home gym com 140kgs)
Lift weights don't be a pussy
"adoro"coninhas que exageram para não se passarem por coninhas xD
ResponderEliminarAhah, ainda me falta receber 3 testes e provavelmente não aparecerá mais nenhum 17! xD
ResponderEliminarSe calhar não correu assim tão mal! :)
Pois não sei, conheço-o há pouco tempo e não me parece ser como dizem...
ResponderEliminarGinásios? Acho que entrei uma vez numa coisa dessas porque a minha mãe não me podia deixar com ninguém e eu era criança. Para exercício faz-se fora de quatro paredes. Atena dentro de quatro paredes, "Não, não quero. Cansa muito e fico a cheirar a cavalo". Atena outdoors: "Uiiii! Corria já a maratona!". E nem falo quando deixam-me à solta numa montanha ou num sítio campestre, é a loucura!
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